Taurina red bull effetti collaterali

Bevete energia fantasma

Per secoli le persone hanno utilizzato modi innovativi per mantenersi energici. In questo articolo analizziamo come la moderna bevanda energetica si sia evoluta nel corso degli anni, dalle sue umili origini in Giappone alla crescita esplosiva di Red Bull e Monster, e come le bevande naturali, più adatte a voi, stiano guadagnando popolarità oggi.

L’energy drink moderno è nato nel Giappone del secondo dopoguerra. Nel 1962, la Taisho pharmaceuticals produsse il Lipovitan D, un “tonico energizzante” a base di erbe venduto in bottiglie da minibar. Il tonico fu originariamente commercializzato per i camionisti e gli operai delle fabbriche che avevano bisogno di rimanere svegli per lunghi turni di lavoro.

Sebbene il Lipovitan abbia l’aspetto, l’aspetto e l’odore di uno sciroppo per la tosse, è stato promosso come una bevanda per potenziare le funzioni fisiche e mentali. L’ingrediente principale della bevanda è la taurina, che sarebbe poi diventata un ingrediente importante della Red Bull. Le bottiglie più grandi di Lipovitan contengono fino a 3.000 mg di taurina, oltre a un’etichetta di avvertimento che indica di non consumare più di 100 mg di taurina al giorno.

Effetti collaterali del bere Red Bull ogni giorno

Red Bull è un marchio di bevande energetiche creato e di proprietà dell’azienda austriaca Red Bull GmbH. Con una quota di mercato del 38%, è il marchio di bevande energetiche più popolare nel 2019,[8] e il terzo marchio di bevande analcoliche di maggior valore dopo Coca-Cola e Pepsi.[9] Dal suo lancio nel 1987, sono state vendute oltre 100 miliardi di lattine di Red Bull in tutto il mondo,[10] di cui oltre 11,5 miliardi nel 2022.[11]

Inizialmente disponibile solo in un unico gusto non descrittivo venduto in una lattina alta e sottile di colore blu-argento, chiamata Red Bull Energy Drink, nel corso del tempo sono state aggiunte numerose varianti della bevanda. Il suo slogan, “Red Bull Gives You Wings”,[12] è considerato uno degli slogan pubblicitari più popolari e memorabili degli Stati Uniti, classificandosi al 16° posto su 25 con un tasso di riconoscimento dello slogan del 59,3% secondo uno studio della società di pubblicità e ricerche di mercato Survata. [13] Piuttosto che seguire un approccio di marketing tradizionale, Red Bull ha generato consapevolezza e creato un “mito del marchio”[14][15] attraverso serie di eventi proprietari di sport estremi come Red Bull Cliff Diving World Series, Red Bull Air Race, Red Bull Crashed Ice e acrobazie di spicco come il progetto di immersione spaziale Stratos.[16] Oltre alle serie di sport, il suo marketing include la proprietà di più squadre sportive, l’endorsement di celebrità e la musica, attraverso la sua etichetta Red Bull Records.[17]

Che cos’è la taurina

La taurina, che ha una chimica simile a quella di altri aminoacidi, è importante in diversi processi metabolici dell’organismo. Si ritiene che la taurina abbia proprietà antiossidanti. Tuttavia, si sa poco sugli effetti dell’uso a lungo termine di integratori di taurina.

La taurina si trova naturalmente nella carne, nel pesce, nei latticini e nel latte umano ed è disponibile anche come integratore alimentare. Sebbene le ricerche siano contrastanti, alcuni studi suggeriscono che l’integrazione di taurina potrebbe migliorare le prestazioni atletiche. In uno studio, le persone con insufficienza cardiaca congestizia che hanno assunto integratori di taurina tre volte al giorno per due settimane hanno mostrato un miglioramento della capacità di esercizio.

Altri studi suggeriscono che la taurina associata alla caffeina migliora le prestazioni mentali. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche e questa scoperta rimane controversa, così come l’uso della taurina nelle bevande energetiche. Tenete presente che nelle bevande energetiche potrebbero essere presenti quantità elevate di altri ingredienti, come stimolanti a base di erbe, caffeina o zucchero. Troppa caffeina può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, interrompere il sonno e causare ansia. Lo zucchero aggiunto potrebbe fornire calorie indesiderate.

Feedback

Le pubblicità delle bevande energetiche sono affisse sui muri degli eventi sportivi e sulle maglie degli atleti più importanti. I produttori di bevande sponsorizzano modelle, eventi musicali e videogiochi. Red Bull, la bevanda leader del mercato, ha persino una propria serie televisiva e una rivista stampata. I produttori di queste bevande sostengono che i loro elisir rafforzano il sistema immunitario, migliorano le prestazioni e aiutano a sentirsi pieni di energia.

Non c’è da stupirsi se il 30-50% degli adolescenti e dei giovani adulti dichiara di acquistare bevande energetiche. Secondo uno studio dei Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, l’8% dei giovani beve bevande energetiche settimanalmente, il 20% pensa che le bevande energetiche siano bevande sicure per gli adolescenti e il 13% pensa che le bevande energetiche siano un tipo di bevanda sportiva. Secondo un rapporto della società di ricerche di mercato Packaged Facts, le vendite di bevande e shot energetici negli Stati Uniti dovrebbero salire a 21 miliardi di dollari entro il 2017, rispetto ai 12,5 miliardi del 2012.

Stephanie Nguyen Lai, medico pediatra della Palo Alto Medical Foundation, afferma che la risposta semplice è “no”. Afferma che le bevande energetiche sono piene di zucchero, sodio e cariche di caffeina, spesso il doppio del caffè e otto volte più di una bibita. Sono una bevanda poco salutare per chiunque, soprattutto per il corpo di un giovane in crescita.